Cannabidiol (CBD) is een chemische verbinding die wordt verkregen uit de hennepplanten. In tegenstelling tot tetrahydrocannabinol (THC), word je er niet high van.
Onderzoek naar CBD is aan de gang, maar uit onderzoek blijkt dat het gunstige effecten kan hebben op de gezondheid. De vroege resultaten zijn veelbelovend voor angst, pijn en zelfs slaap.
Zal CBD goed zijn voor slapeloosheid? Sommige onderzoeken en anekdotisch bewijs suggereren dat CBD je ook kan helpen om goed te slapen. Dit is wat u moet weten over het gebruik van CBD om te slapen.
CBD kan je helpen in slaap te vallen
CBD is een van de belangrijkste cannabinoïden die in de hennepplant worden aangetroffen. Cannabinoïden werken samen met het endocannabinoïdesysteem, wat het lichaam helpt om een staat van evenwicht en stabiliteit te behouden, d.w.z. homeostase.
In tegenstelling tot tetrahydrocannabinol (THC) is CBD geen psychoactieve stof, wat betekent dat je er niet high van wordt. In plaats daarvan heeft het een aantal gezondheidstoepassingen, zoals het verminderen van aanvallen bij mensen met epilepsie en het verlichten van pijn bij verschillende ziektetoestanden.
Het lijkt het bewustzijn niet te veranderen of je "high" te maken. Er is preklinisch en klinisch bewijs gevonden in wetenschappelijke publicaties om de waarde van CBD bij sommige neuropsychiatrische aandoeningen, waaronder epilepsie, angst en schizofrenie, te documenteren. Het bewijs wijst op de kalmerende effecten van CBD op het centrale zenuwstelsel. CBD olie voor stress
De belangstelling voor CBD bij de behandeling van een breed scala aan aandoeningen is toegenomen, maar er zijn nog steeds weinig klinische onderzoeken naar CBD in de psychiatrische literatuur - Research Papers on CBD Use
Slapen gaat over meer dan je alleen iets te doen geven als het te donker is om te lezen - de diepste slaapniveaus zijn waar je lichaam enkele van de belangrijkste dingen doet, zoals het sorteren van herinneringen en het vrijgeven van groeihormoon om weefselschade te herstellen.
Mensen die weinig slapen, hebben meer hormonen die stress veroorzaken en minder hormonen die hen gelukkig maken. Slapeloosheid blijkt een risicofactor te zijn voor angst en depressie, en natuurlijk kunnen depressie en angst slapeloosheid veroorzaken.